[...] kolega budokarate , którzy wszędzie wkoło szukają ofiar swojej zawiści. Łatwo jest wytykać błędy nic nie robiąc, czy też ograniczając się do minimum wysiłku, dużo trudniej jest dać z siebie wszystko i dzięki własnej ciężkiej pracy i niezłomnej postawie osiągnąć poziom dla innych niedostępny. Zmieniony przez - Quinn76 w dniu 2009-05-13 00:06:37
[...] Jeżeli nie ona to może spadek ciśnienia krwi po treningu bo czułem się jak by ktoś ze mnie spuscil powietrze bez energi i życia. Wypilem w tym tyg pare kaw w pracy i znowu zauwazylem że po kofeinie mam zwiekszone ciśnienie oraz po kawie trzęsą mi się ręce, rozdraznienie i brak skupienia i nie raz sennosc i pozniej psuje ona mi [...]
[...] osób odebrała Cię bardzo niekorzystnie, z racji Twojego młodego wieku i wagi pomysłu. Musisz zrozumieć, że takich rzeczy nie tworzy się wirtualnie. Na to trzeba lat pracy, zacząć od siebie - ukształtować swoją wiedzę, mentalność i jeśli będzie to dobre, przedstawić pod krytykę - ludzie znajdą najmniejszy defekt Twojego pomysłu. Jeśli [...]
[...] nie 'One Man Show".Kiedy był "prime" to wszyscy go na rękach nosili - niestety bardzo szybko okazało się,że występ 76'ers w finałach był tylko wypadkiem przy pracy,a nie początkiem nowej siły na Wschodzie.W momencie,gdy zostawał MVP nikt nie spodziewał się,że jego kariera zaczyna drogę po równi pochyłej w dół.W pewnym sensie [...]
[...] o sprawiedliwości, a więc zdrajcy Narodu nie pozostaną bezkarni, a spotka ich należny los. Jednak sprawiedliwość bez miłości okaże się tylko pustym okrucieństwem. Co do współpracy z innymi narodami to tacy anglicy jak Derek Holland czy Nick Griffin są bardzo przychylni naszej sprawie i dość owocnie z nimi współpracujemy, co do reszty narodów to [...]
[...] , ryz , oliwa , olej lniany , orzech , avocado) Stosuję także BCAA, izolat białka , kreatynę. Mój cel - Andreia Brazier jest moim motywatorem. Do takiej sylwetki dążę: ogrom pracy przede mną więc rady Mistrzów będą dla mnie zbawienne:) Pozdrawiam i życzę pozostałym uczestnikom powodzenia:) [...]
[...] racji samego ćwiczenia mamy podkręcony metabolizm a wiec B=A * 0.1 potem nasz A mnożymy przez wskaźnik jaki wynika z naszego codziennego wysiłku ( tzn tryb życia , forma pracy - fizyczna czy biurowa etc) czyli gdy nasz życiowy wysiłek jest mały : C=A * 0.3 średni : C=A * 0.5 duży: C=A * 0.7 ogromny C=A * 0.9 Potem jeszcze [...]
[...] wszedzie wesza afere, na kazda zaczepke reaguja agresja a jak juz sie cos dzieje to czesto nie wiedza co maja robic(chociaz tutaj tez czesciej juz to zalezy od stazu w pracy i od teo ile ktos mial takich sytuaji, ale one tez ksztaltuja charakter wiec nie dziwne ze jak ktos mial ich duzo to w koncu sie nauczyl). Skad wiem ze to dzieki SW [...]
[...] (B:62, T:8, W:103, Kcal:640) - mięso z piersi z kurczaka (200g) - kasza gryczana - papryka czerwona //jeśli to przed treningiem, to OK – no jest zazwyczaj po pracy :/ IV posiłek (ok 17:00) (B:36.5, T:2, W:0, Kcal:165) - tuńczyk w wodzie //olej wlany do tego tuńczyka jest bardzo słaby, powiedziałbym syfiasty. - zmiana na tunczyk [...]
[...] sie do tego zmuszac... buby77 -> na pewno cos w sobie z anarchisty mam, troszke Mysle ze na pierwszy rzut pojdzie Darkthorn ale chetnie dowiem sie cos wiecej na temat pracy Athabusa. Znasz jakies blizsze szczegoly? Jakies posty? Zgodnie z zaleceniem dieta bedzie 7 dni w tygodniu i bez jaboli (no moze chociaz z miesiac... ) Za trening sie [...]
Body, nie robię. Chyba że 3 dni na sally w zamian bo mi się w zeszłym tyg. spiro kończyło i nową partię dopiero wczoraj po pracy odebrałem. Ale tego nie można nazwać offem bo oba leki należą do tej samej grupy. Domyślam się do czego zmierzasz i powiem tak. Wczoraj wziąłem tylko jednego tabsa sally o 5:00 rano i i potem już nic, dzisiaj też [...]
[...] może być spowodowany kompensacją mającą przyczynę w innych rejonach, które opisujesz. Postaraj się zaufać terapeucie lub znaleźć takiego, któremu zaufasz i podejmij się pracy nad własnym ciałem, która niejednokrotnie jest cięższa niż ta na siłowni, gdyż wymaga samodyscypliny związanej z robieniem czegoś, co może wydawać się nam bez sensu.
31 czerwca jeśli chodzi o jedzenie - pierwszy dzień w pracy po 3 tygodniach urlopu więc przez cały dzień zjadłam w sumie: 4 skibki chleba, twarożek, 2 jabłka, jogurt I nawet nie miałam czasu pomyśleć że jestem głodna...za to o godzinie 19-20 jak dopadłam do lodówki to wyglądało to mniej więcej tak: bułka z serem żółtym,warzywka, 5 minut przerwy, [...]
[...] 15kg/15kg/15kg/15kg 15kg/15kg/15kg/15kg(sztanga) 7/7/7/7(sztangielka)(podchwyt) 15/15/15/15(nachwyt) Dużo powtórzeń i przyjemna pompka ;] Bez aero bo po wczorajszym dniu w pracy gdzie musiałem zadupiać jak szalony(zrobiłem więcej kilometrów jakbym miał biegać.. ;d) dzisiaj powtórka. Ogólnie robota(póki co) jest spoko, ludzie w porządku nic [...]
[...] Allahy 20/20/20/20 20/20/20/20 Brzuszki 20/20/20/20 20/20/20/20 Myślałem że dzisiaj trening będzie bez progresu ale w piątym ćwiczeniu zrobiłem więcej powtórzeń niż ostatnio Szóste ćwiczenie 15 kg za tydzień wleci I siódme tak samo zwiększam na 15 kg Trening zakończony z dobrą pompą , dzisiaj wolne od pracy to mogłem na spokojnie katować
[...] jest istotniejsza niż przy uderzaniu. Masz absolutną racje że trenuje się poto by pewne czynności były łatwe. Wyrażam opinie że uczynienie rzutu łatwym wymaga więcej pracy niż uczynienie łatwym uderzenia - i nic więcej . Pytasz ile technik typu rzuty znam. Wydaje mi się że znam niemal cały repertuar Judo. Oczywiście nie twierdze że [...]
[...] tylko podstawy i jakieś układy/kata aikiken, co niewiele ma wspólnego z szermierką-jest bardziej nastawione pod doskonalenie aikido (które kroki, zwroty i niektóre elementy pracy rąk wzięło z szermierki) -sekcję, gdzie miecza jest sporo, ale... nie ma kontaktu kling, zgodnie z zasadami "cichego miecza" czyli oto-nashi-no-ken (całe [...]
[...] sa pełne i nawodnione super uczucie ale co z tego? wiec wniosek taki ze nie warto tym bardziej ze jest coraz drozsza kiedys za 100zl mozna bylo miec. Na stronie muscle-zone i nie tylko jest napisane ze fest na mase daje a daje jak gainer np magnum8000 i co do siły...na bica trica i klate słabiutko....moze to wina ze w pracy je przemęczam.....
Jak zdrówko? Ty,tylko tam nie symuluj tylko dalej jazda bo sporo pracy przed Tobą Z kiedy ta fotka w profilu? Moze to tylko magiczne lustro ale tam jest całkiem nieżle Wracaj do zdrowia i jedziemy z tematem Zmieniony przez - duchmc w dniu 2010-05-16 20:39:25
Karate kyokushin
